Yoga für Firmen

 

Yoga stärkt die Wahrnehmung, fördert die Konzentration, entspannt und dient dem Teamgeist. Wenn es mal wieder hoch her geht, ist Yoga die Insel der Ruhe in der Mittagspause.

 

Immer öfter nutzen Unternehmen im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung die Möglichkeit, ihren Mitarbeitern und Mitarbeiterinnen vor Ort Yoga anzubieten. Die Kurse des Yoga Zentrum Duisburg können als Präventionsmaßnahme wahrgenommen werden und sind zertifiziert bei den Krankenkassen. In Gruppen von 5-12 TeilnehmerInnen werden Körperübungen, Atemtechniken und Entspannungsübungen gemacht.  Dabei wird auf die Bedürfnisse der einzelnen eingegangen, d.h. der Untericht ist so gestaltet, dass man sanft oder auch für den Körper fordernd üben kann.

 

Warum dies nicht einmal ausprobieren? Gerne mache ich ein unverbindliches Angebot.