Yoga Einzelunterricht

Yoga Einzelunterricht

In einem Gespräch werden die Erwartungen herausgearbeitet und Fragen wie "Wo stehe ich? Was brauche ich jetzt? Wo will ich hin? Was bereitet mir Schwierigkeiten?" erörtert.

 

Nach einer ersten Auswertung wird eine individuelle Praxis gemeinsam erarbeitet, die über einen vereinbarten Zeitraum selbständig geübt wird. Diese Praxis ist so konzipiert, dass sie sich problemlos in Ihren Alltag einfügen lässt.

 

Die Übungen können den Körper

stärken, den Atem betonen, welches den Geist beruhigt und die Meditation vorbereitet.  Regelmäßig geübt, stellt sich sehr schnell eine tiefe Entspannung ein; der Geist gewinnt an Ruhe und Klarheit. Dies ist eine mögliche Vorgehensweise.

 

Die Einzelarbeit an sich, ist so individuell wie die Menschen selbst.


Termin

Der Einzelunterricht findet in Sevelen, bei Issum statt. Termine nach Vereinbarung.

Kosten

45-70 Minuten 50,- €